Zara, verdiği kilolarla ilgili samimi açıklamalarda bulundu. Sanatçı, 20 kilo verdiğini ve artık koruma programına geçtiğini belirterek, yeme düzenini tamamen değiştirdiğini anlattı. “Sofralardan uzak durmaya çalışıyorum” diyen Zara, özellikle konser temposunda gelen ikramların kilo alımına etkisini açıkça dile getirdi.
Geçtiğimiz gün İstanbul Lütfi Kırdar’da ziyarete açılan “Sofralar Sergisi”nin ardından Başarım Sensin Derneği’nin Madara Restoran’da düzenlediği yemeğe katılan Zara, sergiyi gezmediğini esprili bir şekilde anlattı. Geçmişte aldığı kilolara atıfta bulunan sanatçı, “Sofralardan kendimi zor kaldırdım. ‘Ben oraya katılmayayım’ dedim ama sergiden haberim oldu, çok güzel işlere imza atmışlar” ifadelerini kullandı.
“Günde bir öğünle disiplin sağladım”
Zara, beslenme programını da detaylandırdı. Günde tek öğün yemeye çalıştığını belirten sanatçı, haftalık düzenini şöyle açıkladı: Bir hafta protein ağırlıklı, bir hafta sebze ağırlıklı beslenme… Tercihi ise net: “Mutlaka ev yemekleri.”
Sanatçıya göre asıl riskli dönem ise konser sonrası: “Sahne öncesi şişmemek için yemiyoruz, sahneden indikten sonra yemeğe yoğunlaşıyoruz.” Kendi rutininde ise biraz esneklik tanıdığını söyledi: “Şimdi sahne sonrası en fazla çorba içiyorum.”
“Her şehirde ikramlar var… Metabolizma artık ‘oturalım’ diyor”
Türkiye’nin dört bir yanında konser verdiğini hatırlatan Zara, gittiği yerlerde “senin için hazırladık” denilerek sofraların kurulduğunu ve bunun kilo alımını artırdığını anlattı. Yaş ilerledikçe metabolizmanın yavaşladığını ifade eden sanatçı, “Eskiden 3 bin kalori alıyorsam şimdi 1500’e indirdim” diyerek yeni beslenme düzenini paylaştı.
“2025 benim için otobüs durağı gibiydi”
Zara, 2025 yılını kişisel açıdan değerlendirdi ve dikkat çeken bir benzetme yaptı: “Hayatıma girenler oldu, çıkanlar da. Otobüs durağı gibi inenler, binenler var.” 2026 içinse herkese huzur, sağlık ve bereket diledi; özellikle çocukların istediklerine daha kolay ulaşabildiği bir yıl olmasını temenni etti.
“Yorum yapmaya bile korkuyorum”
Zara, meslektaşı Güllü’nün ölümüyle ilgili soruya da kısa cevap verdi. Yaşanan durumun çok üzücü olduğunu ifade ederek, “Yorum yapmaya bile korkuyorum” dedi.
